初めましてさんはコチラからどうぞ
『初めまして♪♪』
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今日の体重体重 54.5ｋｇ(スタート時57.6ｋｇ）
体脂肪率 31.0％（スタート時34.2％）
お通じあり
コアリズムお休みです
今日のご飯朝・・・ご飯 1膳
アジの開き
大根おろし
昼・・・カレーパン
シナモンロール
牛乳
夜・・・チーズinハンバーグ
ニラ玉スープ
一日の目標カロリー・・・1724kcal以下
今日のトータルカロリー・・・約1886kcal
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