情報過多の世の中です。

おはようございます！泉大津市松ノ浜駅前の「松之浜整骨院・ローリングセラピーCure」院長の中井です(^○^)

なにやらバタバタしてブログの更新があまりできていなかったです(^_^;)

梅雨に入りましたが、天気もよく梅雨って感じがしないですね・・・・気象庁もちょっと早かったと思っているのでは？（笑）

朝食抜きは良いことなし　学力低く、脳出血リスク４割高、冷え性率も２倍に…

昨日、ヤフーニュースにこんな記事がでていましたがどうでしょう？記事はこちら！

食べ物や食事の習慣などの情報は、いろいろでてきますがコロコロ変わる時もけっこうあります。

今はインターネットで検索すると、いろんな情報がでてきてどれがほんとかわからない時代になっていますね(+_+)

あくまで私の考えですが、今回の記事も、さまざまな可能性がかかれていますが１００人が全員あてはまるわけではないと思います。

朝食べなくてもすごい健康な方もおられますし、朝食べた方が調子が悪いと言う方も中にはおられると思います。

１日１食生活の人もいますし、一汁一菜でいいと言っている先生もいます(^^)

ようはその人に合えばいいのかな～と常々思っております。

施術をしていても患者さんによって、やり方も違います。Aさんにはこのやり方がよかっても、Bさんには同じやり方がダメな場合もあります。

この記事を読んで、朝食べないのが悪いのかな？と思うより、「朝食べれないような生活習慣がダメなのでは？」と思ったりします。

私は朝ごはんは食べます。お腹が空いて仕事に集中できないからです。食べた方が調子はいいです！

でも食べなくてもしっかり仕事できる人もいます(^○^)

とりあえず、自分の体の調子に目を向けてどういう生活習慣や食生活が体調いいのかを見つけることが大事かなと思います！

何でもかんでも鵜呑みにせず、いろいろ試してみてはどうでしょうか？

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