前回の皇居RUNがいつだったのか、ちょっと思い出せない。
それほど久しぶり。
今回も声をかけてもらわなければ走ることはなかった。
夕刻18:30過ぎにスタート。
ちょっと足に違和感がある。
歩く分には気にならないけど走ると気になる。
先日のトレランで痛めてしまったようだ。
RUNはゆっくり、おしゃべりしながら。
2週目になるとペースがあがってくる。
もうそのペースだと話しながら走ることもできず。
どんどんと遅れはじめる。
はからずしも「ゼーハー、ゼーハー」する練習になった。
といってもキロ5分30秒ぐらいのペースだけど…。
レース前でちょっと不安の残るRUNだったけれども良しとしよう。
今はそれよりも天気の方が心配だ。
0～5㎞ ：32’25
5～10㎞：27’35
動画「横倉山 天狗ノ森 不入山 ～高知の自然を堪能～」 公開
YouTubeチャンネル：としの山行記
