50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

東京マラソンに当選してから、マラソンがちょっと楽しくなりました。
ダイエットもがんばります。ジムにも通い始め運動の楽しさを40歳過ぎてから実感しています。

仕事の前に少し走りました。

 

朝はまだちょっと肌寒いけど

無理して半袖で走りました。

正直、途中まで寒かった・・。

ま。でも家に着くころは汗だくです。

体を冷やさないように、すぐ風呂。

朝から贅沢。

で、仕事です。