YUKAです♡
素敵女子の皆さんは、
お仕事やプライベートも全力で、
ダイエットや美容に力を入れてるよ〜
っていう方も多いと思います♡
私もそれなりに意識はしつつ・・・
だけど、
私はスイーツが大好きなので、
我慢できずに食べちゃいます
昔は、
「あ～食べちゃった。
やばいなぁ。また太っちゃう。」
「私こうゆうところダメなんだよなぁ」
と思っていましたが、
今はプラスに捉えています♪
「美味しかったし、幸せ♡」
「心が満たされて、
ちゃんと心の栄養になったなぁ
」
この考え方の違いは、
結構重要です♪
こう思ってると、
意外と太らないしね
自分に優しくしてあげる時間は
とっても大切♡
だから今日は、
何か１つ頑張っている自分に
ご褒美をあげてくださいね
いつもありがとうございます♡
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