不安や心配ばかりしてしまうとき♡

れいたまです♡

私が復縁したいと思ってる時は

不安との戦いでした

そんなこともあると思います

「もしかしたら今

他の女の子と一緒なのかも～」

とか

「なかなかLINEが既読にならない～」

とかそんな不安

私はそんなとき、

どこかで見つけたこの言葉を思い出して

乗り切っていました

『心配事の８０％は起こらないとされていて、

そのほとんどが勝手な思い込みや妄想』

確かに過去のことを思い出してみると、

恋愛のことも仕事のことも

「心配しすぎて損した～」

みたいなことばっかりだったなぁって

だから

不安や心配が大きくなったら、

単なる心配のしすぎだ

８０％の確率なんだから♪って

言い聞かせていました

この８０％は・・・って

アメリカの有名な研究チームが

データに基づく調査の結果なんだって♡

なおさら説得力が増しますよね～

気になる残りの２０％、

さらにそのうちの８割は、

あらかじめ準備していれば、

心配していたことには至らず

解決できる問題らしいですよ

だから

どうしようもない本当に心配事が起きる確率は

全体の４％しかないんだって

このたった４％の確率に

無駄な時間を費やしていたら

もったいない

しかもいつも言っているように、

「そう思えばそうなる」

起きてもいない心配なことを

考え続けていたら、

脳が洗脳されて現実に

それを引き起こしてしまいますよね！

現実にしちゃうんですよ～

こわいですよね～～

心配事の９６％は起きないから大丈夫