肉離れ！

月曜日がら、左足のふくらはぎが痛いなぁと思いながら、昨日やっと病院へ。

レントゲンや超音波エコー検査の結果「肉離れ」。

ガビーン！

1日に最低は2回湿布を貼って、出来るだけ冷やすように。それからお風呂以外は必ず包帯を巻くこと。スポーツ用サポーターがあればそれを着用した方がいい。

など言われました。

近くの薬局に行ってみたら、ふくらはぎ用のサポーターがなかったので、急いで、ネットから注文。

それまでは包帯のみで我慢。