お腹のたるみ【１】
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腹のたるみの原因
腹のたるみはなぜ起こるか？
腹のたるみはなぜ起こるか？
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たるみの基礎知識
腹回りにたるみがあるかないかで、その人のボディーラインは大きく変わって見えます。
腹回りにたるみがあるかないかで、その人のボディーラインは大きく変わって見えます。
おまけに、たるみのない引き締まったお腹は若々しくも見えることから、腹のたるみには人一倍気を使っている！なんて女性も少なくないようです。
そのため、腹のたるみが少しでも気になりだすと、どうしたらたるみが取れるのか…
その予防法や対処法を必死になって探し、効果がある（あった）とされる方法を取り合えず試してみる・・・なんて経験をお持ちの方もきっと多いはずです。
腹回りのたるみは老化現象のひとつであり、年齢とともにどうしても目立ち始めてきますが、ちょっとした心がけと日頃の行いで、たるみの目立たないスッキリとしたボディーラインを40～50代になってもキープし続けることは可能だといわれています。
腹回りのたるみは老化現象のひとつであり、年齢とともにどうしても目立ち始めてきますが、ちょっとした心がけと日頃の行いで、たるみの目立たないスッキリとしたボディーラインを40～50代になってもキープし続けることは可能だといわれています。
そこで、腹のたるみ対策を始める前に、なぜ、お腹周りがたるみ始めるのか…まずはそのメカニズムを押えておきましょう。
腹がたるむ原因を知り、理解しておくことで、たるみ対策にはどのような行為が効果的なのかが見えてくるはずです。
腹がたるむ原因
たるみの原因は、皮膚に弾力がなくなったために起こる、いわゆる《老化現象》のひとつですが、腹周りのたるみに関しては、概ね30歳前後から目立ち始めるといわれています。
10～20代前半の頃は、特に何の心配もしてこなかった腹のたるみが、30歳を迎える頃になるとしだいに気になりだす、その主な原因は次のようなものです。
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