モミ過ぎにはくれぐれもご注意ください！
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Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)の稲原です。
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肩のマッサージで肩こり自体は治りませんが、多少のリラクゼーション効果が期待できるので、全く無駄というわけではありません。
もちろん他人にやってもらえれば（自分自身の）腕は疲れないので一石二鳥ですね。
ですが、無理にほぐし過ぎたり、長時間強いマッサージを受けたりすると、筋繊維（筋肉の繊維質）が傷ついて、ひどい場合は組織自体が破壊されたりすることもあります。
そうなってしまうと、血行が悪かっただけの部位の回復に、かなりの時間が必要となってしまいます。
なので、少し物足りないくらいにとどめておくのがベストですね(^∇^)
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トータルボディーケア・整体サロン
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