海外セレブのなかでも、ものものしいくらいスタイルや体重を気にする代表の1人のヴィクトリア・ベッカムさん。
今回はこの方の激やせダイエット法を見てみたいと思います。
いつもどおり、紹介から。1974年4月17日生まれのイギリスの歌手でファッションデザイナーや女優もこなしております。
【2012年のファッションイベント】
90年代の有名アイドルグループ、スパイスガールズのご出身です。
身長は163センチで一番痩せていたときで42キロです。そのときは旦那であるデイヴィッド・ベッカムさんも、さすがに頑張りすぎだと心配されていたようですけどね！
で、その方法はファイブハンズというもので一日のうちの食事内容が5握り、手を握った程度の量のものが5種類。それも高タンパク質なものと野菜類だけです。
ヴィクトリアさんの例ですと、糖分抜き・野菜たくさんのスモークサーモン・マグロのお寿司・エビ・青魚を5回。あとは1ガロン（約4.5L）の水と冷凍したブドウをおやつに食べていたそうです。
内容的にはすごく健康な食事ですね！
この方法なら確かに一週間くらいでガッツリ痩せれそうですけど、仕事上での義務がない私たち一般市民には、後々恐怖のリバウンドが待っていそう・・恐らく我慢できないですもの！
彼女のように痩せたいと思っても無理して取り組まないようにはし
てくださいね。
でもベッカムさん家の美の秘訣は、お寿司にあるそうですよ。真似れるところは真似て、あの美貌に近づきましょう！