おはようございます。
昨日の続きです。
4. 経絡マッサージで花粉症対策
東洋医学では、ツボを刺激することで体のバランスを整えることができます。
花粉症の症状を和らげるツボとして、「迎香（げいこう）」や「合谷（ごうこく）」がおすすめ。
指で優しく押してマッサージすることで、鼻の通りが良くなります。
5. 生活習慣の見直しで予防力を高める
花粉症対策には、日頃の生活習慣も重要です。
体を冷やさないようにし、温かい飲み物を摂ることで血流を促進。
ストレスを溜め込まないよう、リラックスする時間を確保することも大切です。
まとめ
花粉症は、単に薬で症状を抑えるのではなく、体質改善によって根本から対策することが大切です。
東洋医学の「気・血・水」のバランスを整え、食事やツボ押し、生活習慣を見直すことで、花粉に負けない体を作りましょう。
自然の力を味方につけて、今年の春は快適に過ごしてみませんか？
グラムール
スタッフ一同
天王寺 エステサロン グラムール
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