【禁煙はニコチン中毒の自覚から】

こんにちは！

あなたの禁煙パートナー

しが　れいこです。

禁煙のスタートを前に、3つのことを

自覚してください。

第1は「自分はニコチン中毒である」

と認めることです。

「タバコくらい、いつでもやめられる」

と吸い続けている人も

「やめたいけれど、やめれれない」

と嘆いている人もみな、ニコチン中毒です。

第2に、ニコチン中毒は死につながる病気で

あると自覚することです。

ニコチン中毒は病気です。

現に、2006年から、条件をみたせば健康保険

を使って禁煙治療を受けられるようになっています。

喫煙は嗜好ではなく、病だと国が認めたのです。

そして、

この病気は治すのが困難な難病です。

けれども、

治さなければ、将来命の危険性の高い病を

起こす、死につながっていく病気なのです。

第3に離脱症状を自覚することです。

2009年に元アイドルの女優さんが覚せい剤の

所持・使用で世間を騒がせた事件がありました。

そのとき、誰もが言いました。

「なぜ、人生を破壊するような薬物に手を

出してしまったんだろう」

「子供がいて、社会的な地位があるのに

何をしているのだろう」

この思いをぜひ、自分に置き換えてください！

彼女は薬物中毒ですが、

あなたはニコチン中毒です。

薬物もタバコも、強力な常習性があり、

中毒を引き起こします。

薬物は人格を破壊しますが、

使用容量を間違わなければ、薬物そのもので

死に至ることは多くはありません。

しかし、

タバコは吸う人とまわりの人の命を奪います。

禁煙とは、あなたの健康と人生を守るための

治療です。

中毒症状から脱するための治療です。

だからこそ、

強い離脱症状があなたを襲います。

そこから抜け出したのちに、

禁煙治療の成功はあるのです。

素敵な人と最高の人生を歩むために

前に進みましょう～！

あなたの禁煙パートナー

しが　れいこ　です。