「湿気少なくて気持ちいいな(￣▽￣)」
とか、能天気に思いながらてくてく歩き🚶
そして
勤務施設の階段をてくてく登りながら
AirPodsを充電器に収めようとしたら
誤って手元滑らせて、、、
w(ﾟﾛﾟ;w
「待て待て待て待て💦」
緑の樹海の中にAirPodsが
消えていって
涙目佐藤です( ；∀；)
この
緑の地平の中、
み、見つかるのけ？( ；∀；)
と尋常でない絶望感に襲われた
ボディコンバット45分スタート1時間前⏰
業務が迫っていたので
ひとまず
「あとで探そう( ；∀；)💦」
で、業務の合間
この緑の大海に飛び込む事
5分後。
iPhoneユーザーの皆さんならお馴染み
「探知アプリ」を駆使し
お、おかえり( ；∀；)
そんな、
本日のレスミルズ
本日のスタジオクラスは
ボディコンバット45分🥊
トラック7・ムエタイは
「Incoming」💡
直近リリースとしては
5分もない短めムエタイトラック🔥
割に短めですが
コリオ展開と曲調が
バッチリマッチした
良曲ムエタイ🎵
そのコリオ展開と2つのコンビネーションは
シャープでクール
(・∀・)b
↓
★ランニングマンニーコンボ🔥
↑ジャブクロス2往復＋交互にフック＋ランニングマンニー4回
シンプルな
このコンバットスタンスコンボでは
ランニングマンニーの
テクニックポイントである
↓
・脚を斜め上に振り上げる
・両腕をしっかり振る
・膝押し込み時はクランチ動作を加える意識
のフィジカルチェックを✅
(・∀・)b
>>ボディコンバット93-7 ムエタイトラック ランニングマンニーコンボのポイントへ
★ディセンニングエルボーコンボ
LEVEL1
↑ジャブ＆ディセンニングエルボー💪
LEVEL2
LEVEL2でのディセンニングエルボーは
その場で軽くホップさせての
ジャンピングディセンニングエルボーで💪
>>ボディコンバット93-7 ムエタイトラック ジャブ+ディセンニングエルボーのポイント
さ、明日のスタジオクラスは
ボディコンバット45分
ボディコンバット60分（有料クラス）
それぞれのクラスにて
お待ちしております‼️