なかなか参加できない・・・
そんなこんなで、産後復帰の生徒さんと一緒に、
「ベリーダンス with ベビー
」（笑）を計画中。やってみたいけど、ベビーがいるので・・・といっていたお友達も、
「それならいく(*^_^*)
」とノリノリです。産後は、ゆっくりママの身体は回復していきます。
でも、それとともに、日々の育児で疲れていきますよね・・・
ストレッチやアイソレーションを重点的に。
凝りをほぐしながら、育児に必要な筋力も少しずつつけていくことを目指します
私も、息子を連れて参加します
和室で、ゴロゴロ
ベビーとゆったり遊びながら、授乳しながら。
のんびりペースで進めていく時間になりそうです。