夏至の日に知りえた夏至の日の昨夜。 改めて身体の呼吸からの連動を学んだ。 上記リンクの中で一歩一歩の歩く動きでも楽に呼吸できる方法も紹介されていた。 走ろうが、歩こうが、楽に動けるかどうかは、身体の連動性だなと知りえたから書くことにした。