またまたトレーニングの記録です(*^-^*)
●水中ウォーキング（クラス）…20分
●水中ウォーキング…45分
●水中筋トレ（クラス）…30分
先日仲良くなった方と、そのお友達さんまで仲良くなり
一緒に話しながら歩いたりしました～！！
１人で歩くより時間が経つのが早すぎて…ビックリΣ(ﾟдﾟ;)
やさしい２人に出会えてよかった～♪
ほんとに感謝だ( ´艸｀)
また来週も頑張ろ～っと！！
それにしても体重は特に変動なく体脂肪率だけ落ちてる…
体重の方は食事が問題なのかなぁ…
食べすぎてないと思うんだけどなぁ…（ ´(ェ)｀）
太るのはあっという間なのに痩せるのは…・°・(ノД｀)・°・
脂肪ちゃんよ…燃えてくれ～～～～！
では、また♪