マクロビオティック（macrobiotic）とは、

ギリシャ語を語源とした
「マクロ＝大きい」「ビオティック＝生きる方法」

を合わせた言葉です。

マクロビオティックは、五感すべてで

周囲のエネルギーを取り込み、

言葉や表情でエネルギーを

出しているという考え方です。 

しかも、マクロビオティックでは

特別なことをする必要はないのです。

誰でも毎日摂っている食事。

この食事のバランスをとっていくことが、

マクロビオティックの主な方法です。