ストレートネックとは、首の骨（頸椎）が本来あるべき自然な湾曲が失われて、まっすぐな状態になってしまうことを指します。
症状
首や肩のこり
頭痛
めまい
吐き気
手足のしびれ
集中力低下
睡眠障害
原因
長時間のデスクワークやスマホの使用
猫背
運動不足
筋肉の緊張
骨格の歪み
治療法
ストレッチ
筋力トレーニング
マッサージ
鍼灸
骨盤矯正
姿勢改善
予防法
適度な運動をする
姿勢を意識する
長時間のデスクワークやスマホの使用を避ける
自分に合った枕を使う
ストレートネックは、放っておくと悪化し、頭痛やめまい、手足のしびれなどの症状を引き起こす可能性があります。早めに改善に取り組むことが大切です。
リラクゼーションハウス
ハピネス
兵庫県揖保郡太子町太田
1502-9
08042978561
9:00~22:00
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