右利きなのに左肩が凝る理由はいくつか考えられます。 1. 筋肉の使い方の違い
右利きの人は、日常生活の中で右側を使うことが多いです。そのため、左側の筋肉はあまり使われず、血行が悪くなり、凝りやすくなってしまう可能性があります。
2. 体のバランス
右利きの人は、右側の方が体重がかかりやすい傾向があります。そのため、体のバランスを保つために、左側の筋肉で支えようとします。その結果、左側の筋肉が緊張し、凝りやすくなってしまう可能性があります。
3. 内臓の疲れ
胃や心臓などの内臓は、左右対称に配置されています。しかし、右利きの人は、胃腸の働きが活発になる時に、右側を下にして横になることが多いです。そのため、左側の内臓に負担がかかり、左肩が凝りやすくなってしまう可能性があります。
4. ストレス
ストレスは、筋肉の緊張を引き起こす原因になります。特に、右利きの人は、仕事や人間関係などでストレスを感じた時に、左側の肩に力が入ることが多いです。その結果、左肩が凝りやすくなってしまう可能性があります。
左肩のこりを予防するためには、以下のような方法が有効です。
左側の筋肉を意識的に使う
ストレッチやマッサージをする
左右の体のバランスを意識する
ストレスを溜めない
左肩のこりがひどい場合は、医療機関を受診することをおすすめします。
もみほぐし後の身体はとても老廃物が流れやすくなっています。
一時的にトイレの量や回数が増えますので、
水分を十分摂って、老廃物を沢山流しておくと
もみほぐしたスッキリ感が長続きします♪
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