健康と美のために | スプーン一杯だけの蜂蜜舐めて

スプーン一杯だけの蜂蜜舐めて

一杯分だけ満たされたあたしの日記。

うちの子、うつぶせになったらその場でぐるぐる回ってるだけだったけど、最近前に進むようになってきましたはーいずりばい!そばにストーブがあったりするとすぐそこに行こうとするから気を付けないと!!
この間、うんちの中にチラシみたいなものが混ざってたから、気づかないうちに食べたみたいうーんごめんねーーー気を付けます!





あたしは結構健康おたくよりですスマイルおたくほど
知識はないけど、食品のことや化学製品?ていうのかな、洗剤や空気や水のこともとっても興味がある水なので「おたくより」!!

最近は添加物が悪いってことは知ってたけど何がどう悪いんだろうって思ったのでネットで調べてみたらこの本を見つけた♥akn♥

Amazonさんから画像をお借りしちゃったので「クリックなか見!検索」って書いてあるけど。

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添加物の神様?だったかな?って呼ばれる安部司の『食品の裏側』。
全然難しく書かれてなくて、初心者の私にもすっごい読みやすくってすぐ読めちゃったよはーいそしてちょっと怖くなったし添加物の入った食べ物を息子には食べさせたくないって思ったsao☆ちょっと興味があるって人でもすごく読みやすいから読んだらほんとにいいと思うよ♥akn♥知ってて買い物に行くのと知らずに買い物に行くのでは違うと思うし、添加物の入ってるものを食べないのは今の世の中ほぼ無理だけど、知ってることでいろんなことに気を付けて生活できると思う&読んでほんとにためになりました♥akn♥

図書館で借りてきたんだけど、『なにを食べたらいいの?』っていう、これも添加物についての本なんだけど一緒ン位借りてきたので読むつもりakn

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もう一冊借りてきたのが、エリカ・アンギャルの『世界一の美女になるダイエット』うさぎ

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産後は骨盤ベルトをした以外でダイエットは特にしてないけど、妊娠前より足もおしりもやせたうさぎ にっこりそして今は特にダイエットしたいと思ってるわけじゃないけど、ミス・ユニバースを指導してるエリカ・アンギャルのこの本は、ただのダイエットじゃなくて健康に美しくなりましょうっていう本で、前から興味があったんだはーいミス・ユニバースにでる人たちは白米や白いパンは食べないとかアボカドの油はすごくいいとかチラっと知ってたけど、健康になったら美しくなれるんだよねって再確認できた&もちろん新しい知識も得ましたakn
子どもがいたって、30歳が近いからって、きれいになることをあきらめちゃダメよね!!
息子くんのためにきれいかわいいママになるね♥akn♥



さっき借りてきたのは阿部志穂の『資格の本』。
やっぱり資格をとっておいた方がこれから仕事をするうえでプラスになると思うし、お給料にも響いてくる可能性もあるよerc今すぐじゃなくてもちょっと考えたいと思って、ちょっと古い本だけど借りてみた♥akn♥