どうも万年ダイエッターの*jana*です。
私の太る原因のひとつがおやつをやめられないこと
体にも良くないですし、せめて食べる頻度は下げないといけないなとは思っています
でも美味しいそうなもの見ると買っちゃうんですよね…
正直…
おやつが一生食べれないなら太ったままで良いと思っているタイプなので
Mサイズの服が完全に着れなくなったら本気で色々考えようと思います
ここからは私の最近食べた＆買ってこれから食べるおやつの覚え書きになります。
また買いたいと思っても名前とかすぐ忘れるので
ポムカのりんご＆バターサンドクッキーと、
あら、りんごのりんごフィナンシェとりんごバターサンド(紅茶)です
りんご好きなんです
ちなみにあとりんごバターブッセとりんごチョコもありましたが食べました笑
写真も撮らずに食べました
今食べた分はどれも美味しいです！
りんご好きな人におすすめですね
おやつの罪悪感を減らすのに桑の葉茶を飲みます
これを飲めば太らないと思い込むことも大切なので笑
昔はカロリミットも飲んでたなぁ
