先日クライアントさんから
「最近頻繁に、守護存在から、もっとリラックスしなさい、と言われているような気がしているのですが、正直、どうすればリラックスできるのかが分かりません。自分では緊張している自覚がないのですが、確かに、寝ているときなどに強く歯を食いしばってしまっているようです。起きると歯が痛むことがよくあります。」
というご質問をいただきました。
激しいエネルギーの乱れが続いており、霊的疲労によって心身の緊張が出やすくなっています。
今、多くの方にとって重要なテーマであるため、分かりやすくシェアさせていただきますね。
「リラックス」や「緩める」という感覚がよく分からないとき、それを無理に感じようとすると余計に難しくなってしまうことがあります。
そこで、少しずつリラックスの感覚に近づく方法がオススメです。
1.「力が入っている状態」を知る。
何かに対して、分からない、出来ない、と感じる時、逆の視点から考えてみるのも効果的です。
そのため、リラックス・緩めることが分からない場合、逆に「緊張している状態」を意識してみましょう。
例えば、手にグッと力を入れて握ってみましょう。
そして「これが緊張だ。今、緊張している。」と感じます。
しばらく力を入れたら、その後、手を開いて力を抜きます。
その力が抜けた瞬間が「リラックス・緩む」に近い感覚です。
手を握ったり開いたりを繰り返して、その「違い」を感じてみてください。
2.「体の重さ」に任せてみる。
椅子に座って、両手を膝の上に、ポンと置いてみてください。
そのまま腕を動かさず、ただ腕の「重さ」を感じてみましょう。
力を入れずに、体が自然に沈むようなイメージです。
長い時間行う必要はありません。
20秒ほどで十分です。
時々気が付くたびに、これを行うようにしていくと、普段どれだけ自分の体に力を入れて日常生活を送っているのか、少しずつ感じられるようになっていきます。
3.「自分の呼吸をただ観察」してみる。
「リラックスしなければ」と頑張るのではなく、ただ自分の呼吸がどう動いているか、客観視してみましょう。
あ、吸うときお腹が膨らむな、吐くときに縮むな、みたいな感じでOKです。
無機質に感想を述べようとしてみる感覚でも構いません。
数字を数えたり、特定の部位を意識しながら行うような複雑なコントロールをしなくていいため、淡々と自分の呼吸を眺めるだけでも、気持ちが落ち着くことがあります。
4.「固い」と「柔らかい」を比べてみる。
どんなものでもよいので、実際に触れることが出来るものを使ってみましょう。
固いものと柔らかいものに交互に触れ、柔らかいという感覚を改めて認識します。
例えば、テーブルとクッションや、天然石とコットンなどでも構いません。
感覚は、対比することで明確化されるという性質があります。
「これが柔らかいという感覚か」と気付くのです。
それを自分の体に置き換え、首や肩を「柔らかくする」イメージでゆっくり滑らかに動かしてみましょう。
5.「小さな休憩」を意識してみる。
「リラックス」とはどういうことかなのか、などと考えれば考えるほど分からなくなります。
そういう時は「ちょっと休む」くらいの軽い気持ちでOKです。
例えば、5秒だけ、目を閉じてみましょう。
「リラックスとはこういうものだ」と、正解を探す必要はありません。
そうすることで何が変化するのか、試してみましょう。
実践しやすい方法を5つピックアップしてみましたが、大切なことは、あなたにとって「ちょっとラクになる」「少し軽くなる」瞬間があれば、それがあなたの「リラックス・緩む」である、ということです。
焦らず、自分のペースで試してみてくださいね。
そして、これらを踏まえたうえで、更なるリラックスの深め方が存在します。
選びましたか？
それでは、リーディングの結果を発表していきますね！
①のカードを選んだ方へのメッセージは、
です。
このカードは、聖母マリアと火龍がメインに描かれたカードです。
を参考にしてみてくださいね。
これはどういう意味があり、どんな癒しによって、何が起き、相手はどんな状態になるのか、それを分かって行うのが、本来のヒーリングなのです。
本来のヒーリングは、決して自己犠牲ではありません。
そういうヒーリングは、やればやるほど、自分が強く逞しくなり、霊的にも現実的にも、本当の意味で強く優しい人になっていくのです。
エネルギーを感じたことがあるかどうかに一切関係なく、段階を踏んで鍛錬を重ねれば、誰でも、真の意味におけるヒーラーとなることができます。
詳細は
をお読みください。
②のカードを選んだ方へのメッセージは、
です。
このカードは、UFOと古代神殿がメインに描かれたカードです。
をお読みください。
詳細は
をお読みください。
③のカードを選んだ方へのメッセージは、
です。
このカードは、十一面観音とバアル神がメインに描かれたカードです。
詳細は
をお読みください。
「ご利益（りやく）カード」を用いたリーディング、いかがだったでしょうか。
このカードは、このように、様々なリーディングに応用することが可能です。
悪夢を見た直後などに一枚引きをして、その日一日はそのカードを持ち歩くようにするのもおすすめです。
各カードは体にかざして霊的調整に用いることも出来るよう、多重多層な情報が秘められています。
私の生徒さんたちを始め、多くの方がご愛用くださっていて、心から嬉しく思います。
ありがとうございます！
龍さんのホームページからもご購入いただけます。
霊的叡智の結集体である珠玉の「ご利益カード」をまだ手に入れていない、という方は是非チェックしてみてくださいね！
これまで頼ってきたものが崩れ、増々先行きが見通しづらい社会へ突入し自分にしか出来ないことで人を幸せにしていく生き方の必要性が高まっています。
出来ることから、着実に実践していきましょう。
読んでいただき、ありがとうございます。
ps.先日の記事でも述べましたが、エネルギーの乱れに連動し、邪気が活性化しています。
かつてないほどに、霊的プロテクトの重要性が高まっています。
今のような霊的状況、エネルギーの状態を独力で乗り越えていくのは、プロの目線から見ても、並大抵のことではありません。
先日
で、五柱の女神からの啓示によって、本来の霊的能力を目覚めさせ、巫女と神官の性質の両立をもたらす神界曼荼羅を受信したことを述べました。
その名も
「 五巫神靈符（ごふしんれいふ）」
です。
本アイテムは、 母性と父性を深く癒し和合させることにより、願望実現力を強化し、経済面（金運向上）と心身の両方の自由を得ることを強力に後押しするだけでなく、対極同士エネルギーの調和をも促すことで、人との繋がりを豊かに広げ、愛情運だけでなく、恋愛運も、ここからの総合的な運気も、オールマイティにかつ強力にサポートしてくれます。
また、良き人間関係の発展と拡大、才能開花、破邪、呪詛・悪想念の跳ね返し、ヒーリングパワーアップ、危険察知・回避能力強化、ESP強化、念力強化、祈念力向上、チャネリング力向上、啓示受信力及び審神者力強化のオールマイティなパワーがあり、その方に縁のある宇宙人・UFOとの接続強化をも同時に行うことが可能です。
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私の生徒さんであるひかりさんとコラボでリーディングさせていただきます。
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限定リーディングの詳細は、ひかりさんのブログをお読みください。
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全10回のレクチャーで、修了後には認定証を発行いたします。
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こちらも、私の友人の龍さんが開設したホームページから購入出来ます。
宜しければご覧になってみてくださいね。
龍さんのホームページ
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下記の記事でも『超能力が出るＴシャツ』シリーズを紹介しました。
是非読んでみてくださいね。
「宇宙人の導きと新たなステージ」
https://ameblo.jp/spiritual-b-boy/entry-12465873887.html
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