コンパや飲み会などの出会いの場で、
思い通りの成果が得られない…そんなことが続けば、
誰でも自信を失ってしまうでしょう。
「またうまくいかないかも…」
「魅力的なライバルがいたら、勝ち目なんてない…」
と不安や怯えを抱えていては、
ますます自分に自信がなくなってしまうものです。
と、言われてもどうすれば自分に自信を持てるのか
わからないという人もいるでしょう。
お勧めなのは、
まず小さな自信をつけるところから始めることです。
例えば朝起きるのが苦手なら、
「まずは一週間、絶対二度寝をしない」と目標を立て、
それをクリアしてみてください。
苦手なことをを克服したという事実は、
それがささいなことでも、
やり遂げたという自信になります。
また、カラオケで高得点を目指すというのもいいでしょう。
大声で好きな歌を歌うのはストレス解消効果も見込めます。
ストレスは気持ちをネガティブにし、自信を失わせます。
ストレスを解消しておくのも自信をつけるには
重要なポイントだと言えるでしょう。
人は自信がつくと、
考え方や気持ちがポジティブになってきます。
そして、積極性が生まれてきます。
自分から行動する積極性は、
出会いの場においてはもっとも大切なもの、
そして新たな人間関係を作っていく際に重要なものです。
恋愛面に自信がない、何度トライしても交際まで
たどり着くことができないのであれば、
まずは小さな目標を立てて、それをクリアすることによって
自信をつけていく方法をお勧めします。
- 自信をつける方法 -
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