コロナでコロコロしちゃったあなたへ😆

4月のらんらんランニングは、ダイエット講座付きです🎶

 

朝から少し走って、ダイエット講座。

お昼は、学んだことをブッフェランチで速実践❣️

 

お友達でダイエットのプロが、食事のコツを教えてくれます。

ちなみに右の写真の男性も僕の友達で、ホントにポッコリお腹が２週間で凹みました😆

しかも好きなお酒は絶やさずに。

 

僕もちゃんと学んで実践しよう。

 

申込みはこちらから

 

http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/