ここのところ体調不良。先日取れてしまった前歯。
その仮の歯もまた取れそうで、前歯で固いもの等をかじらない様にと担当歯科医からいわれている。
その他、咳き込みがひどい。夜中にもずっと咳き込んでいる。
喉も痛い。咳止めの薬を服用した。喉の痛みは、蜂蜜をひとさじ口に含む。
運動不足が病を呼ぶかもしれない。長い間ジムに行ってない。
夜は冴え、寝るのが遅くなる。０時半くらいに就寝。その割には起床が6時頃になる。
そのために昼間に眠くなる。知らないままに寝ていたりする。
ジムに行って重いバーベルやダンベルを持っている時に眠気に襲われたら、事故につながる。そんなこともないだろうが、ジムより楽な全身もみほぐしのりらくるの方が安心で問題がないだろう。もみほぐしされながら寝てしまってもいいわけだから。
前回から指名しているが、年配の方。指名料は500円。
