こんにちは～

しろいろカップです




先日友人たちと、初めてボルダリングというものに行ってきました。

ボルダリングとは、こんな壁を登るものです。
最近けっこうテレビとかでも取り上げられているので、ご存じの方も多いと思います。

ボルダリングジムも、意外とたくさんあって、料金設定もさまざま。

土日祝はちょっとお高めだったり、レディースDAYがあったり、
一時間ずつ料金がかかったり、一日中遊べたり。


最初に説明を受けます。
けがをしても、自己責任。
登っている人の下にいないこと。

突然落ちてきますからね～

などなど。



スタートは、両手で持って、両足をどこかにのせて、地面から浮いた状態でスタートです。

足はどこでもOKで、手は同じ色のテープがはってある石しか触れません。

ゴールとかいてあるテープの貼ってある石に、両手で触ったらゴールです。

難易度があがると、足にも制限がでるそうです。

いろいろな色のテープが貼ってあって、それぞれ難易度が違います。

徐々に難易度をあげていくと…このスタートをきるのこそが難しくなってくる！！！


上手な友人がいたので、お手本を見せてもらうんですけど、
なぜそんな風に体が動くのじゃ？？

いやいや…そんなところに足いられないよ…

腕がつる～～～

ずるっ どさっ


などなど体中の悲鳴を聞きながら、楽しみました。




初めてにしては、けっこう登れてた！
体幹ができてる！などお褒めの言葉を頂き、（ほめてのばそう作戦…）

足と腕が疲れてるな～なんて思いながら、

お腹はぺこぺこ～

肉を食べて、帰りました。

楽しかった～～～





からの翌日。

もんのすごい筋肉痛



特に腕

ひじより下

まず、ドアが開けられません。

痛む両手で、「ぬお～～～」とくいしばりながら、なんとか開ける。



そりゃ～もちろん仕事にも支障が。


痛そうな仕事からはさり気なく逃げ、
どうしようもない時は心の中で叫びながらがんばりました。


筋肉痛が長引く長引く…



いや～でもあれ、上手に登れたら楽しいですよ。

上達したいな～

球技みたいに、相手との勝負じゃなくて、自分との闘いってところも、いいですね。



続けていきたいスポーツと出会いました


みなさんもぜひ