今日トレ
背中day
背中トレの日
なんか怠いなぁ〜と思いつつやり始めたらエンジン全開
パラレルラットプルダウンワイドマググリップラットプルダウンワンハンドダンベルロウワンハンドダンベルロウ50kg
ダブルハンドダンベルロウアイソラテラルロウ(僧帽筋)ねらいDYロウベントオーバーローイングベントオーバーローは100kg
背中はまだまだやりたい種目がたくさん
今日はこのへんで
終わり
GWも変わらぬ仕事です
iPhoneからの投稿
パラレルラットプルダウンワイドマググリップラットプルダウンワンハンドダンベルロウダブルハンドダンベルロウアイソラテラルロウ(僧帽筋)ねらいDYロウベントオーバーローイング