アボガドサラダを作りました ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
私の大好きなドレッシングをかけていただきました ![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/ruri-2/24278.gif)
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/ruri-2/24278.gif)
ドレッシングの作り方、後ほどご紹介しますね ![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
シメジと、ゴボウと、ニンジン の炊き込みご飯と ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして、定番のキンピラゴボウを作りました ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![リンゴ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
![さくらんぼ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/190.gif)
![バナナ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/310.gif)
![リンゴ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
![リンゴ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
買ってきたアボガドがそろそろ食べ頃に・・・
ちょっとおきすぎたかな?
今回は、サラダにすることにしました ![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
材料は、アボガド、レタス、水にさらした玉ねぎ、パプリカ
茹で卵、茹でたブロッコリーです。
ドレッシングがね、とっても美味しいです。
ドレッシングは
すりゴマと、マヨネーズは、各大さじ1
酢、醤油、砂糖は各大さじ1
を全て混ぜ合わせて完成です ![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
このドレッシングが、アボガドサラダにとっても合っていて
ペロリとサラダをいただけちゃいました ![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
そして、炊き込みごはんです。
本当はね、鶏肉を入れたかったけれど、なかったので
省略・・・![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12762.gif)
![涙](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12762.gif)
で、材料は、お米、3合
シメジと、ゴボウと、ニンジンと、油揚げで作りました。
ヘルシーですね ![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arisa-h/29296.gif)
![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arisa-h/29296.gif)
調味料は、
醤油と、酒と、みりんは、各大さじ2
かつおだしの素(顆粒) 小さじ1
初めに、具材に味を浸みこませるため
全ての調味料を合わせた中に
シメジ、ゴボウ、ニンジン、油揚げ
をつけておきました。
炊飯器の水加減は、いつもより気持ち少なめにしてね。
炊飯器に、具材と汁をそのまま入れて
炊けたら出来上がりです。
今回、鶏肉は入っていなかったけれど
ヘルシーで美味しかったです。
でも・・・次回は鶏肉を入れて作ることにしま~す ![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6904.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6904.gif)
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました ![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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また遊びに来てくださいね![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
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