アメブロを放置して1年過ぎてた…
たぶんまたきっかけがあれば書き始めるだろうと思っていたら意外と時間掛かりました
その間にアメブロの絵文字増えたり書く仕様が変わっている
ちゃんとアップ出来るかな
試しながら書いていきます～
今日行ったカラダステーションがすごくてこれは記事にしないと～
って思って忘れないうちに書こうと思ったんです
西武池袋８階はレストラン街とスポーツ関連のお店が半分ずつになっているのですが
そのスポーツフロアにカラダステーションなる場所があるんです
身長体重等を見てもらってアドバイザーの方に軽くアドバイスしてもらえる場所と思って
軽い気持ちで行ったらまず、カルテを書いて体の成分を分析するという
すごい装置で測定＆具体的なアドバイスを頂きました
しかもこれ30分しっかり受けて無料ですすべて無料です通販っぽくｗ
※クラブオンカード（西武のカード無料）に加入してなおかつ
クラブオンカラダステーションメンバー（入会金、年会費無料）への加入が必須です。
これ見ると学生時代の通知表を思い出します・・・
しかもこれは友達にも見せられない内容ですｗ
あまりにもボロボロだったのでニュースの資料映像ばりのモザイク処理していますｗ
かんたんに言うと見た目は標準だけど体の中は筋肉少なく脂肪が多い状態でした
筋肉や脂肪だけでも体のどの部分にどれくらいあるのかや
内臓脂肪レベルや基礎代謝量、体の水分量、たんぱく質、ミネラル等がどれくらいあるかなど
Inbodyという装置に乗って親指をくっつけて待つだけですべて数値として表示されます。
※ペースメーカーを使用している方、妊娠中の方はNG
この検査表を基にスタッフさんがどんな運動をすれば良いか
実演も交えて丁寧に教えてくれます
帰りにアドバイスシートに書いて渡してくれるのもGOOD
アラサーになり本格的に健康が大事になってきたので自分の体の状態を細かくチェック
して対策を立てるのにとても役立ちそうです
さらに帰り際お得な券を頂きました。
それがこちら
ヘルシーワンのオーダーメイドサプリ7日分
［クラブ・オン／ミレニアムカード会員限定］
はたらく女性の水曜日・金曜日「限定」サービスのちょうど金曜日だったため
カラダステーションの後ろにあるヘルシーワンというオーダーメイドサプリまで無料でした
西武百貨店すごすぎます
こちらのショップは栄養士の方が居て会話しながら数多くあるサプリの中から
お客さんに合うサプリを選んでいきます。
サプリの見本が面白いので必見ですｗ
形は粒、カプセル、大きさもバラバラでとても小さい粒から
チョコボールくらいあるように見えた大きい粒までさまざまで飲みやすさ等も相談出来ます。
相談した結果７粒（同じ種類が３つ）が１日分（今回のサプリは約３３５円）を
７日分作成してもらいました
サプリのオーダーメイド初めてでしたが楽しかったです
成分表も貰えるので後でチェック出来るのも良いですよ～
薬ではなく食品なので飲むタイミング等は特に決まって無いのですが
食べた後に飲むと効果的とのことで食後シールを貼ってもらいました。
名前も書いてありますｗ
カラダステーションに行く際は金曜日がとってもお得でオススメですよ～
限定サービスは４月２８日までやっているみたいです
あと、今回は時間が開いていたので予約無しでカラダステーション使えましたが
予約した方が確実です
ネットからでも予約出来るようなので次回は予約しよう
スタッフさんは今日２人居ましたがアドバイスしてもらっている間に
けっこうお客さん来ていました。
あ、最初カルテに身長書くところがあるのですがカラダステーションで身長は計らないので
先に計っておくと良いと思います
次の計測まで筋トレ頑張ろう