【マインドシフト基礎セミナー(お金編)】のセミナーでは具体的にどういうことをやるのか、書いてみました。
ここに書いてあるワークをやるだけでも、自分のお金のブロックがどんなもので、なぜそうなのかが見えてきて、ご自身の心や過去の記憶が整理されるので、かなりスッキリしますよ。
これだけでも変えられる人は変えられると思うので、やってみてね♪
このセミナーでやることは、
まずは、
お金って何なのか、
その人のお金環境にはどういう価値観が関係していて、
その価値観はどこから来ているのか、
を知るところから始めます。
これまでの経験、親や世間からの影響だけでなく、先祖(遺伝)や過去世もこのように絡んでいますよー、ということを学んでいきます。
次に、
「自分はどういう価値観を持っているのか」を知るためのワークです。
その人のお金の状況というのは、
「自己価値観」
「人や社会に対する価値観」
「自身の性や性的なことに関しての価値観」
「どんな常識・道徳観を持っているか」
などが深く関係しています。
自分がこれらに関してどういう価値観を持っているのか、具体的に知るためのワークをします。
これにより、自分自身でも気付いていなかった様々な価値観に気付けます。
テキストはこんな感じ↓
①自己価値観について
「自分」はどんな人?(性格・能力・顔やスタイルなど)
良い悪い、好き嫌いも含めて思いつくままに書いていきます。
②人や社会に対しての思い、価値観
「人」「女」「男」「世間」「仕事」「お金持ち」「人生」など、この他の約20個くらいの言葉について思い浮かぶこと、イメージ、思いなどを書きだしていきます。
③自身の性や性的なことに対する価値観
ここでも、「愛する」「愛される」「パートナー」「結婚」など、性や性的なことや恋愛・パートナーシップなどについての言葉について書きだしていきます。
④自分の常識、価値観を知る
「甘える」「甘えられる」「頼る」「頼られる」「褒められる」「感謝される」など、「自分がこうしたら」「自分がこうされたら」と想像した時に感じること、思うことを書きだしていきます。
こういうの、意外と皆さんはっきりと自覚していないから、書いたものを眺めたときに「へえ~、私ってこんな風に思ってたんだ!」っとなりますよ。
で、次に、↑のワークで出てきた価値観について、
「なぜそうなったのか」
「いつからそうなのか」
を思い出していきます。
今の自分は過去の積み重ねでそうあるのであって、どの価値観にも、思い癖にも、必ず「きっかけ」の出来事があります。
いつから、どのように今の自分になっていったのか、
このワークをすることで、自分の人生をじっくり見直して、「なぜ今こうなのか」を客観的に理解することができます。
テキストはこんな感じ↓
⑤いつからそう思ったり感じたりしている?
①~④で書きだした価値観の中から、気になるものをいくつか選んで、それはいつからそうなのか、思い出してみる。
⑥きっかけとなる出来事の心当たりは?
⑤のようになったきっかけの出来事を思い出してみる。
⑦その時どう思った?
⑥の出来事があったとき、どんな気持ちになったのか、どう感じて、どう思ったのか、思い出してみる。
⑧同じ価値観を持っているのは誰?
①~④で書きだした価値観を見ていて、思い出す人がいれば書いてみる。
上記のことを一通り書きだしたら、それをぼんやり眺めて、そこで出てくること、シーンや気持ち、感覚などを思い出しながら味わう。←ここ大事なポイント!
ここまで来ると、自身の「お金」への思いや今の状況がなぜそうなのか、その全体像や仕組みがはっきりと理解できて、かなりスッキリします。
(ここまででも、その気付きだけで変わる方もいらっしゃると思います)
そして、この後、自分自身のお金のブロックを、根本原因からしっかりと変えるためのワークをしていきます。
「今現在の具体的な悩みを解決するとき」のやり方と、
「テーマを見つけてワークするとき」のやり方をお教えします。
「具体的な悩み」は、今現在の望んでいない、困った状況に対してやる場合の方法で、
「テーマを見つける」方のやり方は、お金や、お金を使うときなどの感覚や感情に対してやる場合の方法です。
先の「過去の見直しワーク」でもかなり変化はしているのですが、ここからのワークでは、
もっと大規模に、今世だけでなく、遺伝や過去世まで含めた全部の範囲にわたって根本から完全に変えていく方法を学びます。
私のお教えする方法は「感じつくす」タイプのものです。
「その感覚」に留まり、ただ感じて、観察し続けることでそれは最適に変化していき、やがて終わります。
このワークでは、
お悩みやテーマから、感じるための感覚や感情をどのよう見つけて、
どのように感じていき、
どうなったら終わりなのか、
本当に終わったのか、
ちゃんと変わったのかをどう確認するのか、
その方の感覚をリーディングで見ながら、詳しく丁寧にお伝えしていきます。
ワークが終わると、最初のお悩みや、感覚、感情が完全に変わっていて、何に悩んでいて、どんな感覚や感情だったのかも分からなくなります。
例えば、「お金を払う瞬間のザワザワ」が入り口だったとしたら、その時の感覚や感情を思い出し、「その瞬間」のど真ん中を感じます。
「その瞬間」の感覚のど真ん中に止まりながら、ただじーっと、それを感じていると、その感覚は変化していくので、そうしたらまたそれを感じて、を続けます。
常に「今ここ」の感覚にフォーカスし、感じ続けていたら、やがてその変化は完了し、自然と止まります。
それが「終わり」で、その時には、過去も過去生も遺伝も、最初のテーマ、「お金を払う瞬間のザワザワ」に関連するもの、
その原因の全てが、最高最善の形に変わっています。
このワークが完璧に終わると、同じシーンを思い出しても何も感じない、どころか、
「そのシーンを思い浮かべられない」くらいに変わっていたりします。
言われれば「思い浮かべる」ことは出来るんですが、そこに何の感情もわかないというか、ピンとこないというか、
その行動自体が当たり前すぎて何の特別感もないから、ただの生活のワンシーンみたいな感覚しかなくて、ただそれだけ、みたいな感じ。
ここで変わっているのは最初のそのお金のことだけでなく、その奥にあった自分自身に対する思いや、人や世間に対する思い、そういう自己価値観、人間観、社会観、すべてにわたって変わっていますから、
先のワークの様々な「言葉」に対する思いも、全然違うものになっていたりします。
例えば、「社会」に対してネガティブな思いを持っていたとしたら、それが変わっていて、このワークの後にやってみると全く違う言葉が出てきます。
先に自分が書いていたその内容を見てもピンとこない、
「なぜこんなこと思ってたんだろう」とか、
「あれ?これ自分で書いたっけ?」くらいピンと来なくなっています。
いったんこの方法を覚えたら、実際にやるのは最後のマインドシフトワークだけでいいので、これ以降、日常で何か悩みやモヤモヤに気付くたびに、自分ですぐこの規模、レベルで解決していくことができるようになります。
特別な道具は何もいらない。
覚えるような手順も言葉もない。
一度やり方を知ってしまえば、その後は、いつでもどこでも気付くたびに使うことができます。
やるたびに、気付いていなかった部分も一緒に変わり続けていきます。
やればやるほどどんどん変わって、前の自分をよく思い出せないし、覚えていてもやっぱり人ごとのような、ピンとこないし、自分じゃないような感覚だし、その感覚もほんと不思議で面白いですよ。
こちらのセミナーは、SkypeでのWEBセミナーになります。
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会場までの行き来の時間や手間なしに、ご自宅に居ながら、スマホやタブレット、PCで繋がるだけでいいWEBでのスタイルは、本当に便利で楽ですよ。
こちらのセミナーは、
受講生さんが正しくその感覚感情にフォーカスできているか、
先走ったりズレたりせずに、正確に「今ここ」の感覚を感じられているか、
そういった感覚を私がじっくり見ながら、
「今こんな感じでしょ?それでいいよ」とか、
「さっきは〜な感じだったのが今は〜な感じに変わったよね?そのまま続けて」とか、
「終わった気がするでしょ?でもその感じの時はまだ」とか、
その都度細かくアドバイスしながら進めていきます。
この手法できちんと効果を出せるようになってもらうには、
そういう風に私が受講生さんの感覚をしっかり共有しながら、その方の感じていることをリアルタイムで確認しながら、その感覚の感じ方を丁寧に教える必要があります。
このやり方で伝えるには、大人数にいっぺんに、は無理で、一回ごとはごく少人数でしかできないんです。
だから、毎回マンツーマン。
ですので、このセミナーは、お一人様から、ご希望の日時にて開催できます。
ご質問、お問い合わせは、いつでもお気軽にどうぞ♪