今日は体調が良い１日でした♪
眠気は相変わらず強烈だけど
１日眠りこけるほどではなく
食欲も一時、減退気味だったけど
食べる量が増えて健康的な感じです
あとは勉強だけ！
今日はとにかくやる気をアップさせようと
基礎訓練を優先してみました
具体的にはイメージトレーニングです
ほぼ習慣として定着している勉強に関しては
多少やる気が出なくても始められるものの
やっぱり苦手意識が根付いている方は
やりたくないなぁ～って気持ちが
相当深くなっているみたいで克服できるまでに
少し時間がかかりそうな予感です
確か前にも似たような事があったんですよねぇ
で、その時は少しずつ始められるようになったんです
いったいあの時と今と何が違うんだろう？って
過去を振り返ってみたら・・・
うん。克服の仕方が微妙に違ったｗ
基礎訓練で苦手意識を取り除くのは
同じなんだけど
始め方がもっと具体的でした
とにかく「１５分」でいいから始めてみる
できる、できないに関係なく
時間で区切っていたんですね
なのに今の私は作業量を目標にしてたんです
「１個」でいいからやってみる
「前者は時間」、「後者は作業量」
負担に感じないのは
時間が過ぎれば終了の前者ですねｗ
後者は１個終わらないと
１時間経とうが２時間経とうが終わりが見えません
どうりで始められないわけだｗ
正しいやり方を再確認できたし、次はうまくできるはず
もう一度苦手意識克服に挑戦です！
本日の作業時間 約３時間３０分
時間はかかるけど焦らない
←いつも応援ありがとうございます！