「【体重測定】♪やっぱりか・・・日高屋&マック太り~銭湯なう。」S12158

 

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◇更新履歴

V1.0:2024.5.1 初稿

◼️【体重測定】♪やっぱりか・・・日高屋&マック太り~銭湯なう。

 

あらためまして、夢野旅人です。

令和6年・2024年5月1日 火曜日 雨

引き続きよろしくお願いいたします。

 

4月16日以来、2か月半・約75日ぶりの銭湯なう。

入浴する前に体重計測。

 

♪やっぱりか・・・

 

 

4kg増

75日で4,000g

一日

53g

肥えてた

53gばかにできないや

 

うんうん。

気にしてない。

この75日、日高屋やら、

 マックなど、

 更新が追い付かないほど、ストレス通いしていましたもの。それだけではないけど。

 

あとはビールにポテトだな。

 

うん、全然、気にしてない。

いつも90分弱は入浴しています銭湯。

時間に余裕があるのに30分弱で出てきましたが、

気にしてません・・・いやあ、分かってたけどショックだな。

 

まあ、いいや。

ゴールデンウィークが終わったら対処しましょう。

とりあえずマックシェイクでも飲んで出かけましょう。

 

◇2024年禁酒履歴
・2022年禁酒実績 6回 5/1~11/14 丸93日
・2023年禁酒実績 4回 1/3~06/11 丸52日 
※連続丸10日未満はカウントせず
01. 禁酒一回目 .~. 丸日
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小計 
 
◇2024年断食履歴
※2023年一年間の体重変化 :2023.1.3から一年間で2キロ減
00.断食一回目 1.3~1.4 体調不良にて中止
01-1.断食一回目 1.8 22:00~
※断食中(1/10)に計測 1.8~1.10 (2キロ減)  
 
01-2.断食一回目 1.8~1.11 55時間
02-1.断食二回目 2.15 13:00~
※断食中(2/16)に計測 2.15~2.16(±0キロ)  
02-2.断食二回目 2.15 ~2.17 40時間 
※00.5/1計測 +4キロ
 
 
◆③.今年2回目の断食は40時間で終了。~初めてのJUJUと、小田和正、久しぶりのNOKKOと鈴木雅之。~今年2回目の断食2日目。

 
 
 
 
 
 
 
 

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