２ヶ月で10kg痩せてモデル体型に戻りました💓💓💓
身長 : 165cm
体重 : 61.9kg → 51.8kg 【ー10.1kg】
ウエスト76cm → 65cm 【ー11cm】
①スィーツダイエットも外食ダイエットもビールも完全クリア💯🍺🍺🍺
②吉田式最強美脚トレーニングについて💞
③パワースポットについて❤️
④昔のお洋服と先輩コーデについて💞
⑤汗疹クリア💯
⑥1：２から1：1 について
⑦便通とセンナ茶とお茶について💯💯💯💯💯
⑧数字の意識について😆
⑨吉田式姿勢矯正と常に胃のお尻の意識について🙇♂️
⑩24〜72時間ルールについて
11、マラソンについて🏃♀️
12、生活リズムと体重の落とすタイミングと自己解析💯💯💯
13、股割りについて🧐
14、お月様と腹筋について
15、卒業予定体重と最低値とベスト体重について💯💯💯
ドンドン吉田式をマスターしてくれました💮💯💮
短期目標体重も順調にクリアして、２カ月卒業体重は、50.8kg〜54.8kgになる予定でしたが、見事51.8kg での卒業㊗️素晴らしい😭💯❗️
大嫌いだったお腹がめっちゃ凹んで綺麗に戻りました💜
大嫌いだったお尻がヒップアップされてきました💜
大嫌いだった二の腕細くなって綺麗に戻りました💜
大嫌いだった太もも細くなってめっちゃ美脚戻りました💜
大嫌いだった背中のお肉も取れてめっちゃ綺麗に戻りました💜
マスクしてても分かるくらいフェイスラインもシャープなってめっちゃ綺麗で独身時代みたいになりました💜
肩〜首〜デコルテまでめっちゃスッキリ戻りました💜
全身スリムなってきて、お洋服がブカブカなってきてるので、お洋服の買い替え楽しみなりました💓😆🥰
Ⓜ️さん🎵
毎日朝一から寝る前まで、ママ業からダイエット生活まで、毎日頑張ってくれてありがとう🎵
最初は全然身体動かんかったし😭
お風呂も不得意やったし😭
スタートダッシュ出来なかったし😭
それでも隙間時間も無駄にせずにコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツ折れない気持ちで、頑張ってくれたら
身体めっちゃ動くし💯
お風呂めっちゃ凄いし💯
ゴールまで短期目標通り凄い結果なりました❗️💯
間違いなく吉田式ダイエッターの伝説🍺
本当凄い❗️
素晴らしい❗️
凄すぎ💯💯💯
本当頑張ってくれてありがとうございました🙇♂️
ご主人様にも感謝です❗️
ご協力本当ありがとうございました🙇
奥様が体調崩した時も、僕を信じてくれて、僕に任せて頂き本当にありがとうございます🙇
お義父様お義母様ご協力本当ありがとうございました🙇🙇
めっちゃ可愛い娘ちゃんも、ママダイエットに協力ありがとうね🎵
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
卒業されてもNICEキープとご連絡ありがとうございます😊
うちも後１ヶ月です❣️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐
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