光藤（みつふじ）です。

 

陰陽五行をもとに「原因不明の体調不良から抜け出すコツ」をお話しています。

 

 

40代に差し掛かったころ、原因不明の体調不良で、日々病院通いをしていたとき

 

「やっぱり食生活がめちゃくちゃだったのもあるよな・・・」と思ったんですね。

 

25歳のときに一人暮らしをはじめて、最初はそれなりに自炊したりお弁当作ったりできたのですが、そのうち仕事が、超忙しくなって、食べるより「寝たい」という毎日。

 

食事は、コンビニやお弁当屋さんの弁当や、出前のラーメン。

とにかく、何か食べとけばいいか、という感じでした。

 

そのしわよせが、40になってきたんだなぁと。

 

で、とにかく体にいいもの、ちゃんとしたものを食べよう！と、調味料から食材まで、とにかく無添加、無農薬、有機野菜、と、徹底してやってみようと思ったんです。

 

病院で原因がわからない、治らないのなら、やれるのはそこしかない、と。

 

薬膳やマクロビの本も買って、一生懸命やりました。

 

毎日ネットで調べながら食材探して、注文して、料理して。

 

で、結果、どうだったか、というと・・・

 

これという変化もなく、ただただ、食材にこだわって探し続けるのに疲れて、ある日、ぽっきり心が折れました。

 

こだわりだすと、結構お金もかかるし、そのわりにちっとも良くならないし、これだったら薬代の方が安くつくなぁ・・・なんて思いはじめ、続けることがむなしくなってきました。

 

ある日、家の近所に産直野菜の小さなお店があるのを見つけました。

 

農家さんから、直接仕入れているようでした。

 

「ああ、なんだ、ネットでしんどい思いして探さなくても、徒歩圏内にこんなお店があるじゃないか。」

 

スーパーも、よくよく商品を見てみると、無添加の調味料も種類豊富においてある。

 

なんで気づかなかったんだろう。

あんなにしんどい思いして、探して探して、無理して高いの買ったりしなくてよかったんだ。

 

それからは、あまり無理をせず、でもよさそうだな、つかってみたいな、と思うものは取り寄せてみる。

 

「こうしなきゃ」ではなく、「こうしてみたいな」という自分の気持ちに合うやり方に変えました。

 

こだわるのも、「そこそこ」にしておくことにしました。

 

そうしたら、肩の荷が下りた気がしました。

 

私は、これまでの自分がダメだったから、ちゃんと正さないといけない！と、まるで「矯正」するような感覚でいたんですね。

 

もちろん、いろんな食材にこだわって、取り寄せてやってみるのはいいことなんだけど、

 

それが楽しいか、どうか？

自分のカラダが、ココロが、喜んでいるか、どうか？

 

も、大事なんだな、と気づきました。

 

正直ねー、取り寄せた食材の中には、まずくて食べきれないのも結構あったりで(^^;)

 

やっぱり、食事っておいしいっていうのがないと、ツラいですね。

 

こちらのコースでは、病気と心理の関係についても学べます。