気が付けば12月。今年も、もう終わってしまいますね。
今年は、何やったかな？
役員やった以外は、特に何もないかも。。。
でも、どういうわけか、今年はなんでも楽しかったです
不思議だけど、何年かに一回はやってくる楽しい年でした。
毎年続いてほしいけど、なかなかそうはいかなくて
私の場合、いい年、悪い年の差が割と激しいので
今年良かった分、来年がドキドキです。
自分でどうにか出来るものなら、いいのにね～～
そんな私の今年良かった事は、少しだけダイエット出来た事。
去年からトータルで－19.2キロになりました。
目標の－20キロには、今年中に届くか微妙な所ですが
それでも、肉布団がないと体はかなりラクです～
体調不良もだいぶ少なくなりました。
太ってる時は、体調が悪い事に気付かない事も多かったけど
痩せた後に、すごく体調の良さを感じます。
きっと、不摂生しすぎて、体が悲鳴を上げてるのに
気付かなかったんでしょうね。体を労わる事をしなかったから。
でも、体調が良くなってくると、健康が気になるようになってきて
なるべく体にいいものを食べようと思ったり
運動も痩せるかは別として、体を動かそうと考えたり
意識が少し変わりました。
健康って何もしないで手に入るものじゃないんだなって
最近気づきました（遅い…？）
初めて、おばあちゃんになっても健康でいたいなって思いました。
気付けて良かったかな。
来年の目標は、－10キロです。
一ヶ月に1キロずつ減らしていきたいなと思ってます。
目標は高めですけど、頑張ろう！
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