最近ハーブティーにはまっています。
もともと私はコーヒーと紅茶が大好きで、毎日がばがば飲んでいたのです。
なのですが、「カフェインの取りすぎかもしれんなあ・・・」と気になりだしまして、コーヒーの量を減らしてノンカフェインのハーブティーを飲むようになりました。
ちょっと大きなスーパーなんかに行くと色々なハーブティーが売っているので、「じゃあ今度はこれ!」と次々に手を出しています。
ですが一番よく飲んでいるのは、リラクゼーション効果があると言われているカモミールです。そう言われるからそんな気がするだけかもしれませんが(^▽^;)飲むと落ち着く感じがします(^-^)
集中力がつくハーブとかないかなあ・・・以前テレビで集中力を高めたいときには緑茶がいいと言っていたのですが、うちでは誰も緑茶を飲まないので茶葉を置いてないんですよ(^o^;)
冬の間はしょうが入りのハーブティーにずいぶんお世話になりました。ちょっとのどに違和感が出て、「風邪の引き始めかも!」と思ったらすかさず飲んでいましたね。