おはようございます
あわた整骨院　武庫之荘院の今北です

今日は「労宮（ろうきゅう）」というツボをご紹介します

手の平の中央、手を握った時に中指と薬指の先の間にあります

 精神的なストレスが過剰になると手汗をかいたり、血行が悪くなり手が冷えて来ます

ストレスと手は関係がとても深いです

 

効果は、肩こり・不眠・緊張・などの改善、心を落ち着かせる事が出来ます。

おすすめはお灸です

とても気持ちが良く、リラックスする事が出来ます

疲れたなーとか、人前で話す時などで緊張する時は

労宮を親指の指先でグーッと押してあげるのも良いですよ

もし、押して痛い場合は心が疲れているっていう事なので、あまり無理をせず、休息を取るなり、鍼灸治療を受けてリフレッシュをしましょう

 

ストレスは筋肉の不調、内臓の不調を引き起こし、病気の引き金にもなります

日頃からお身体のメンテナンスをし、未病の内に症状を改善して行きましょう