浮腫んど時って、どうしてますか？
水分摂取控えますか？
それとも、ちゃんと飲んで食べて運動？
私は、普段はあまりひどく浮腫むことは無いんですが
やはり足は浮腫みがち・・・
そして、なぜか暑い時期に浮腫みが凄くなります。
これからが怖~いじきなのです。
ダイエットブログ等見ていると、「浮腫んだから水分を控えて運動」って
書いている人が居たりするんだけど・・・・
まさか・・・これ信じて、やっちゃう人いないですよね～？
いるかも？
水飲んだせいで浮腫んでると思っているのかな？
水飲まなければ、浮腫み解消すると思っているのかな？
アメブロって、書くの自由だから間違った知識で書いていても
別に咎められもしないだろうし、罪にも問われないかもだけど
悪意を持って広めようとしたらダメかもだけど、
恐ろしいな~ と思いました。
ティップネスさんのサイト
こちらはサントリーさんのサイトです。
多くの人が勘違い!? むくみの本当の原因と効果的な解消法
https://www.suntory-kenko.com/contents/aginglabo/shoujou/11/
着圧レギンスの夏もの、そろそろ用意してかなくちゃ。
