あなたを長年苦しめていた腰痛から
1日15分を使う事で解放されるとしたら・・・
あなたは日本人の8割以上が腰痛持ちだという事をご存じでしたか？
”日本は腰痛が有訴率第一位(もっとも多い症状)であり、日本人の8割以上が生涯において腰痛を経験している腰痛大国である。しかし多くの人々は腰痛を訴えているが、画像診断に異常が見られない患者は疾患として認めらず健常者という扱いとなる。病院では医学とはあまり関わりのない一般的な説明や医師独自の解釈による説明などがなされるものの、実際には腰痛患者の８割は原因が特定されていなく、多くの患者はそのまま放置されているのが実態である。”
---wikipediaより引用
普段の何気ない生活態度は自らの身体を痛めつけているのです。仕事柄座りっぱなし・立ちっぱなし。座る時の姿勢の悪さや生まれつきの癖など・・・些細な事の積み重ねから疲労は蓄積するのです。しかし、それに気付く人は圧倒的に少ないのが現状。早期に気付ければラッキーだと思います。
何故なら『これぐらいの痛みならすぐ治るだろ。』と思っているからです。
あなたも今までそう思っていませんでしたか？
腰痛は放っておくと、どんどん悪化して日常生活に支障をきたす程にまでなってしまいます。初期に感じる痛みは放っておくと感じなくなります。
その理由は、身体が痛みに慣れてしまうからです。
あなたの知らない間に疲労は上から積み重なり、気付いた時には手遅れになっているケースも稀ではありません。そのまま放置しておくと様々な症状が出てしまいます。
ギックリ腰・椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛等々…
なってからでは遅いのです
症状の程度によっては手術を要するものもあります。手術には当然リスクが伴います。
腰椎は非常に神経が密集している部分です。下手すると下半身に麻痺が残ったり下半身不随になる事もあるのです。さらに言うと、手術をしても症状の改善には限界があります。
では、腰痛で悩んでいる私はどうすればいいの？
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