シンコンでバルカデル昨日のシンコンでバルカデル潰して丸めて粉振って焼いただけ+チーズ入り美味しくできました今日もお時間のある方は連続4枚で早朝瞑想＆ストレッチから早朝オンラインヨガ1本目からのニョマンの朝からの2本目オンラインヨガニョマンのランチ自分のランチ夕方からはガネーシャヨガでのセミプライベートレッスンでしたまた手作り酵素石鹸☆洗濯様頂いちゃいました明日は水曜日ですね
