healing salon ∞水也観s∞ 主宰の
水也翔孔 (MIZUYA Shokoh みずや しょうこう)です。
これまで身体の奥に貯えていた気が少しずつ表に出てくるように全体的に陽の気が増して、心身ともにのびのびと活動的になるときです。
そして身体や心をオープンに開くような方法が効果的な春の三ヶ月間を発陳(はっち ん)といわれています。
気温の上昇や下降を繰り返して陽の季節を一歩ずつ進み始める中
自然界は春の陽気でも人間の身体は少し遅れて春へと近づいてゆきます。
徐々に暖かさが増してきても春の肌は風の影響を受けやすく緩みがちなので冷たい邪気が入りやすくなっていますが
特に首筋からも春の冷たい風が入りやすく、風邪を引かせたり経絡を詰まらせたりしますので陽を養うことが大切ですよ。
ポイントは、「肝胆は相照らす」ともいわれるほど表裏一体の関係にある胆と肝。
中医学では、腑としての胆は陽をあらわし
臓としての肝は陰をあらわしています。
胆が表とされ、肝が裏ともいわれる一対の関係なのです。
「肝胆相照らす」といえば、
お互いに心の底までうちあけるように知りつくした親しい間柄、
なんていわれているほど人間関係の一面としても表現されているんですね。
そして肝も胆も感情の起伏が影響をあたえる臓器なのですが
いずれも気の巡りがカギとなる臓器なので
身体を動かしたり
肝系と胆嚢の部位を優しくなでおろしてみたり
辛みのある食材や鍋物などの陽の食事で身体を温めるなど
養生法にあった行動が回復へのポイントです。
とくに春は肝系や胆嚢系の機能回復にいいチャンスですので、宴の後の修復時間としてもぜひ心がけてみてくださいね。
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(電車でのアクセス)
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🌟電話 : 050-5444-6083 (前日までの予約専用)
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電話 : 050-5444-6083 (前日までの予約専用)
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場所 : 東京都大田区上池台
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皆さまにとって彩り豊かな幸多き日となりますように。
水也翔孔 MIZUYA Shokoh みずやしょうこう
御礼。