食いしばり

口腔内を噛む日が連日続き、

歯医者の予約まで時間が空くので

薬局で歯ぎしり用のマウスピースを

購入。

でもこれがつけ心地が悪く

眠りを妨げる。

やっと、今日歯医者で

自分に合うマウスピースを

作ることに。

でも仕上がりまでまた時間がかかるから

まだ我慢だね。

歯はやっぱり大切。歯医者さんに

自分の歯の生え方、

自分の生活にどう影響を与えているのか

色々教えてもらって、肩こり頭痛も

しっかり当てられて、さすがでした。