まだ朝の気温は低いですが、日中は夏日になる日

も多くなってきましたね(^^♪

しかしながら、まだ朝と晩の気温差が激しいため、

体が冷えたり、疲労が抜けない、寝不足など・・・

色々、原因はありますが、この時期ある不調が

増えてまいります。

そう!!!

【ぎっくり腰】ですΣ(・ω・ノ)ノ!

ぎっくり腰とは急性腰痛症とよばれ、急に腰部に

激痛が走る(;゚Д゚)症状です。 

急な動作、体を捻ったときなどに発症し、場合によっては、

起き上がれないほどの激痛が走ることもあります。

急に強い痛みがやってくることから、

欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれていますね。

ぎっくり腰になってしまって、すぐになんとかしたい

というお気持ちはわかります。

しかし、炎症がある場合はすぐには良くなりません。

整体に行って「一回で良くなった」

「あれほど痛かったのに動けるようになった」

というのは、ぎっくり腰でも炎症がなかった状態です。

ただ単に筋肉が不随意収縮を起こしていただけ、

つまり筋肉が硬くなっていただけです。

ただ単に筋肉由来の痛みであれば、筋肉が緩めば

楽になってきます。

自力で歩けないほどの強い痛みがでたら最低1~2日の

安静が必要です。そのような状態で無理に動いてしまうと、

炎症が広がり、痛みを悪化させることになりますので

自力で起きれるようになってから、当院へ施術に

いらしてください。

当院ではぎっくり腰の早期改善から根本治癒まで確実に

その原因を取り除く為に徹底した原因究明と治療を

行っています!!

もし、知り合いやご自身がぎっくり腰になられた際は

ぜひ一度ご相談ください。



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肩こり・腰痛が気になる方は

まずは、お気軽にご相談を!


℡  0120-077-489



・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛

・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎症

・頸椎椎間板ヘルニア・肩こり・四十肩





今日は患者さんから、沖縄のお土産と

千葉のお土産をいただきました~(*^▽^*)

GW後半、私たちは何処にも出かける予定がないので

いただいたお土産で旅行に行った気分になりたいと

思います( ´艸`)



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徐々に日が長くなり、暖かい日も増えてきましたね。

とはいえ、まだ暖房を入れないとけいないような

寒い日もありますし、朝と日中の気温差が20℃

近くあることも!!そんな時は、、、

『寒暖差疲労』にご注意ください。

『寒暖差疲労』とは気温差が大きいと起こりやすく

なるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いて

しまい、だるさや冷え症、頭痛に首こり・肩こり、

内臓の不調、イライラ感や不安、アレルギーなどの

様々な症状が出てしまう、「気象病」の1つです。

『寒暖差疲労』の対策法としては、適度な運動や

温かい食事、入浴などで内外から身体を温めること。

ゆっくりと深呼吸をすることで、自律神経を整えること。

当院では身体の血行を良くして、自律神経を整えるために

整体や水素吸入など様々な施術をおこなっております。

自分の不調はもしかしたら、「寒暖差疲労」のひとつかも

しれないと思ったら、一度ご相談ください。



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