こんばんわ。

大阪市阿倍野区にある健康管理のやまぐち鍼灸院です。

最近本屋さんに行くことがあり、店内を見回していたら、何やら膝・腰の

セルフケアについて書かれている本を見かけますね。

自分で治す、素晴らしいことです。まだ症状が初期であればやり方が合えば、

効果も期待できるでしょう。ですがまずはお医者様に検査をしてもらいましょう。

自己判断は危険です。

その上で本やTVで得た体操法を実践してくださいね。

当院は「筋・神経」に対して施術しております。

膝・腰等痛みが出るには原因があります。

疲労の蓄積、偏った筋肉の使い方、捻挫や打撲といった外傷性の怪我、

これらのダメージはその部位だけでなく、すべて脊髄神経を通って脳への

ダメージ（ストレス）になります。

痛みが大きくなる前に当院でケアを受けてくださいね。

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