ひまわりダイエッター♪～美と健康は一日にして成らず！

手には沢山のツボや神経が集中しています。

爪の周りをもむ

といった簡単なお手入れも血管を拡張させて

体温を上げる効果があるようです。

血液や栄養をめぐらせて手、指も美しくキープ。

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ネイルクリームでマッサージすると尚効果的

血行と同時に爪もお手入れ

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ハンド＆ネイルならて全体のケアもできますね。

お休み前にちょこっとモミモミしましょう

血行アップは良い安眠にも役に立ちます

参加しています。応援宜しくお願いします