つわりって理不尽ですよね。
私の食に対する信念を、一瞬にして奪っていっちゃいます
(・∀・)
今、とっても食べたいもの。
それは、
カツオ出汁のきいた親子丼。それに、酸っぱくなった白菜漬け。
高速道路のパーキングエリアによくある、焼きちくわ。。。
なぜっ？夢にまで出てくるこの３品。
白菜漬けは許容範囲としても、親子丼やＰＡの焼きちくわなんて、１０年以上食べていないし、普段食べたいとも思わないもの。
まあ、カルガリーにはないので２品とも食べれませんがね
(｡＞0＜｡)
さてさて、母も帰国し、ニールが毎日ドタバタ劇を繰り広げております。ｗ
家事に慣れない彼は、買い物一つもとーっても時間がかかる。
別に私はいいのですが、家事に慣れないダンナが一生懸命家事をする姿がなんだか可愛そうで。。でも、家族も近くにいないので仕方なく。。
という、同じ境遇の妊婦さんは日本にもたくさんいらっしゃるはずっ。
つわりが酷い、安静にしなければいけない、などなど。
そういう妊婦さんは、もうしてる方も多いと思いますが、通販を活用しましょう！
日本には、いい通販サイトがありますね～。よいなぁ。
ということで、妊婦さんでも安心して食べられるものを売っている通販サイトをいくつかご紹介。
まずは王道、リマの通販。
温めるだけの、お惣菜やおかずも売っているので便利。
特に、陰性なものを好みやすい妊婦さん（私も含めて）にお勧めなのが、鉄火味噌や鯉こくなどの商品。
リマの大先輩である、熊本の天粧さんに教えていただきました。
玄米ご飯が食べられないなら、五分づき米に鉄火味噌などをかけて食べればいいということ。
また私は嘔吐も激しいので、できるだけ、陽性なものを選んで食べるようにしています。
そしてまたマクロ系の、チャヤマクロビさんの通販。
ちょっとリマよりオシャレな感じでしょうか。乳製品や卵を使わないスイーツも充実しています。
値段はお高め。でも、添加物を使わないので安全安心です
(^-^)/
シェフのオシャレなレシピも載っており、是非活用したいサイト。
ネットで見つけたこのサイトもいいと思います。
体においしいちくや
あとは、お野菜の通販。
有名なところで
ミレーさん
私の地元、熊本の有名なお店
「無農薬野菜」「通販」と入れると、グーグルでたくさん出てきます。
買い物に行けない方、コンビニに頼らず、是非、質のよい通販を利用してください。
ちなみにカルガリーの無農薬お野菜通販は、
ｽﾊﾟｯﾄﾞ
お店で買うより少々高め。お家の前に置いておいてくれます。
通販で気をつけたいのは、低カロリーを謳っているもの。
一食４００カロリーとか。
体重管理が厳しい日本の妊婦さんが飛びつきそうなキャッチフレーズ。
それで添加物が入っていないならばいいのですが、残念ながら大体入ってます。
しかも、カロリーをそこまで抑えられる添加物は悪名高いものが多い。特に、
調味料（アミノ酸等）
スクラロース
アスパルテーム
が添加してあるものは食べないように。
調味料（アミノ酸等）とは、グルタミン酸ナトリウムのこと。れっきとした脳毒です。
スクラロースとアスパルテームは、カロリーゼロで甘い清涼飲料水やガムなどに大体入ってます。人口甘味料で、カロリーがないのにとっても甘い、そして安い。だから使う企業が多いのです。
この二つ、脳毒である上に、発がん性も疑われる添加物です。
こういった、低カロリーを謳った食品サイトでは、「管理栄養士監修」と書いてあることも多いです。
きっとこの管理栄養士さんは、勉強不足なのでしょうね。信じないように。
特に、妊婦さんは、全ての添加物、毒物の害は胎児に回るので、本当に気をつけたいものです。
今年もあと二日。
明日の紅白楽しみだなっ('-^*)/