2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

3分でできる!

 

便利なカット野菜で「パパッと和風サラダ」

 

 

スーパーで野菜を物色中

カット野菜が目に入った

 

そうだ副菜にしよう

ウッシッシ(*≧艸≦)b

 

 

 


パパッと和風サラダ

 

 

 

野菜もしっかりとれるし

箸休めとしてもいい

 

味付けもとっても簡単

 

 

使ったのはこちらのカット野菜

 

 

 

大根・紫キャベツ・ニンジン

 

洗わずに使えるってすごく便利

彩りもキレイです

 

 

 

小鉢に3つくらいの分量

 

 

タンパク源としてカニカマ

 

 

カニカマ5・6本

 

 

 

 

和風サラダの作り方

 

 

カット野菜を

洗わずにボウルにあけて

 

ごま油を小さじ2くらい

まわしかけて

 

しっかり混ぜます

先に油分でコーティングすると

野菜から水分が出にくくなります

 

味付け

マヨネーズ 大さじ2

しょうゆ 小さじ2

 

 

 

カニカマをさいて加える

 

 

いりごま大さじ1も追加

 

混ぜたら完成です

 

 

 

 

 

ごま油といりごま

香りがいい♪

 

おつまみにも最適

 

 

カット野菜 種類も増えましたね

玉ネギだけとか

たくさんあってちょっと驚き

 

以前は罪悪感があったけど

(カット野菜を買うことに)

 

便利なものはどんどん

取り入れていきたいなー

 

 

・・作ってくれてありがとう・・

 

 

らいおんさんが作ってくれたのは

カニカマの炊き込みごはん

 

 

塩昆布の代わりに昆布茶!

ナイスゥー♪

こういうアレンジ好き好き

ありがとうです^^

 

 

この炊き込みごはん

とってもリブログが多いんです

 

よろしければご覧ください

 

 

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

↑何にもない時のおつまみ

 

冷凍庫に常備しているはんぺん

 

玄米で作ったライスバーガー

 

お花見弁当5分で食べたワケ

 

手軽に作れる青椒肉絲

 

 

オススメです↓

 

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興味がありません

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗