暑い日はダラダラ （これ、去年の真夏の写真です）去年も暑かった～～
こんにちは。4月27日は父のお誕生日
お酒大好きだったので、中でも好きだった「スーパーニッカ」買って
お供えしようかな～なんて
気楽に買いに行ったら、 あら、あんまり売ってない…
何軒か見て、見つけて買いました
そうなの？今って
さてさて本題です
お酒を飲むのではなく、水分補給のお話
地球が温暖化が加速していろそうで、先日はニュースでも世界的にも海水温が7度も上昇しているって
げ＝＝＝＝＝＝＝＝
相当ですね
なので、水害災害があるそうで
温暖化の影響は、異常な気象を刺激しています
なので、せめて人間の生活だけでも何とか平常に保つためにも
水分補給はか欠かせないのです
暑い、喉が渇いたって感じた時は遅いって言われています
定期的に、口に含むだけで良いので
いつでも飲めるようにペットボトル、または、マイボトルに水分を入れて
こまめに飲んでほしいです
私のレッスン中も、1時間のうちに多分5回くらいは水分とってください
って言ってると思う
その時に 特に年配の方が
飲まない事もあるので それが心配です
年齢が高い方こそ、上手く水分補給していかないとホントに大変なことになってしまいます。
熱中症は怖いです
なので、やんわりと、水分補給を促しています
昭和の時代を生きて来た人間は
【 運動中に水を飲むなんて もってのほか！たるんでいる証拠だ！！ 】
とか
【 水なんて飲んでるヒマがあるなら、根性で動け！！ 】
なんて言われて、水分補給は運動が全部終わってから なんてこともシバシバ
これでよく今まで何事もなく生きていたかなって思いますが
当時の気象状況は今ほどひどくなかったから
なんとか生きていられたのでしょうね
真夏日がその内 超真夏日なんてさらに上になって
気温３５℃当たり前、 ４０℃は真夏日で ４５℃が超真夏日
なんてなるのかな
さて、今日のところはおしまいにします。
とにかく水分補給です
お酒はダメですよ…
一番良いのはスポーツドリンクなのですが
水に塩と砂糖を少々入れて飲むのもいいかもですね
麦茶って言うのもいいらしいですが
その内、水分補給はキューブで摂る なんて時代も来るかもね
2024年は 次のステップへ！ 経験生かしてゆっくり階段上ります ♬ ボタンをポチッと 押してください
人気ブログランキング いつもありがとうございます応援よろしくお願いします
にほんブログ村こちらもポチっとWeb拍手ボタン
横浜 野毛山動物園とスヌーピーを応援しています! 東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。あの時頑張った事を教訓に！
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
世界中のどこでもみんな一生懸命に生きているから 私も頑張ります！思いやりを忘れないで！
がんばれニッポン
つながる! 日本
ヨロズヤフォーシーズンは愛媛みかんを
愛媛県は宇和島から産直してます！
詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
冬はトイレが超近くなって
夏は汗に出るので、あまりトイレに行かなくなるｗ
結局、水分が外に出ていく気がして
ちゃんと吸収されているのか
不安になるｗｗｗ
何か、ひねくれたコメントになった気がする・・・
(´・д・`)ごめんなさい・・。
スーパーニッカが見つかって良かったですね
きっとお父さんも喜んでるでしょぅ
確かに昔は運動中に水飲んじゃダメ！ って言われて飲まずに練習とかしてました
現在オイラは仕事中三時過ぎたら水我慢です
だって家に帰ってからのビールが最高に美味いんだも～ん❤
水分の代謝が悪いと、むくみがでるから
外に出ちゃうのは良いって事
うんうん
な～るへそ！！
そう言う事ですね…いひひ
そりゃ、喉が渇いた汗かいた後のビールは…
うほほほ たまらん！
いやいや、急激なアルコール摂取は
お気をつけあそばせ～～
スーパーニッカってすぐに買えると思ったら、
今、あんまり売ってなくて
何軒か探してしまいました。
そうか、父が飲みたかったのね…も～～～