根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 

姿勢・歩き方コンサルタント

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

50代は、更年期症状や閉経後の症状に悩まされるなど、心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多いため、健康について最も考えさせられる年代だと言われています。

体の衰えを防ぐために、筋トレを始める方もおられることでしょう。

ですが、今までに感じなかった不調に悩まされるようになり筋トレを始めた方で、以下のように感じている方はおられませんか？

• 少し動いただけで疲れる
• 体の節々が痛む
• 疲れが取れない
• メニューをこなせない
• 気力・体力ともに続かない

50代女性・筋トレをする以前にやるべきこと心身ともに40代の頃には感じられなかった不調が起きる方が多い50代女性が、筋トレをする以前にやるべきことwww.yuruku.co.jp

 

 

  information

 

募集について・パーソナルレッスンコース（姿勢・歩き方パーソナルトレーニング） | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室代表Norikoによる、1年間全てオンライン・パーソナルレッスンで継続的に姿勢と歩き方改善のサポートをさせて頂き、一般的なトレーニングとは異なる感覚のズレの修正による根本改善で、大きなステップアップを目指すコース『パーソナル・コンプリートコwww.yuruku.co.jp

 

 

『臼蓋形成不全で足の長さが左右で違うYさんその後』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントNorikoです。半年前にもご紹介させて頂いたパーソナルレッスン受講生Yさんのその後のお話です。Yさ…ameblo.jp

 

 

 

『足の内側の骨が出っ張っているのは生まれつきじゃなかった！』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方コンサルタント YURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治…ameblo.jp

 

 

おでこにシワ寄せないと目が開けられない(眼瞼下垂)パーソナル | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室オンライン・パーソナルレッスンコース『パーソナル・コンプリートコース』受講生Aさんは、初回レッスン時に「眼瞼下垂でおでこにシワを寄せなければ目が開けられない」と、おっしゃっていました。  Aさんによると、以前www.yuruku.co.jp

 

 

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YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室 | 感覚を磨き根本改善を目指す教室トレーニングやマッサージで良くなってもすぐに元に戻ってしまうループから抜け出せる体作りを提唱。ねじれと感覚のズレの修正で根本改善。全身に影響を与える足の矯正で機能的な美脚を目指すパーソナルトレーニングコース、リアル・オンラインレッスンを行うウォーキングスクールwww.yuruku.co.jp

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根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 

姿勢・歩き方コンサルタント

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

私Noriko、ついに還暦を迎えました！！
還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。

還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いですね＾＾

それも素敵なのですが、いずれも私らしくないので、ちゃんちゃんこもドレスも着るのをやめました。

でも、還暦を迎える年は厄年。

厄除けで赤を着ると良いと言われているので、私らしい赤い服を着ることにしました。

今回の旅は、フェリーで別府まで行き、別府から宮崎県の高千穂までドライブ。

高千穂神社→高千穂峡（真名井の滝）→天岩戸神社（本殿裏手の洞窟も）→天安河原→国見ケ丘…と巡り、大分県に戻り湯布院に宿泊。

別府を観光したのち再びフェリーに乗り帰路につくというプランでした。

旅の記事を書きましたので、よろしければ＾＾

還暦の赤、私Norikoの場合 | YURUKU®️ウォーク 姿勢改善・歩き方教室私Noriko、ついに還暦を迎えました！！還暦記念旅行に夫と行ってまいりました。還暦と言えば、赤いちゃんちゃんこを連想しますが、最近では赤いドレスを着る方が多いですね＾＾それも素敵なのですが、いずれも私らしくないので、ちゃんちゃんこもドレスwww.yuruku.co.jp

残席1となりました。（5/1現在）

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