すっかりサボってしまいました

ご結婚されたブロ友ちゃん、
ご懐妊されたブロ友ちゃん

本当におめでとうござます


さてさて、息子も一歳半になり
お兄ちゃんらしくなってきました


子供の成長はあっと言う間ですね



お世話になっている助産師さんの勧めで
息子は一歳から離乳食を始めました


胃腸が完成するのが一歳前後

それまで、あれやこれや与えるとアレルギーや腸内環境が整わなかったりするらしい


人より遅く始めたら離乳食ですが、
息子は人一倍食べます(笑)


最近、幕内秀夫さんという方が書いた
『じょうぶな子どもをつくる基本食』
という本に出会いました


助産師さんが言ってたけど
日本人はお肉を分解する力が弱いらしく
子供にお肉は重たすぎるらしい


乳製品も必要なし


白米をメインとし
野菜と魚で充分なんだって



そんなこんなで
最近、健康食にはまっております


記録のため息子のご飯を載せていきたいとおもいます


盛り付けは下手なので
スルーしてくださいね(笑)



しらすご飯
エビとトマトの炒めもの
冬野菜のオーブン焼き(大根、蓮根、人参)
わかめのお味噌汁










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